Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3538 kkal
|
Lemak: 131,85g | Prot: 400,18g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: Netto Spitzpaprika Gelb, Gurke (Geschält), Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Lidl Stremellachs Dill. Makan Siang: Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Fischer Stolz Norwegische Lachsseite, Aubergine, Edeka Zucchini , Spargel, Penny Markt Baby Möhren. Makan Malam: Meridian Crunchy Erdnusscreme, Milbona Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Camilan/Lainnya: Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Spitzpaprika Gelb, Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|