|
Как так, у меня 49 было на той недели 😂🤪
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2559 kkal
|
Lemak: 85,20g | Prot: 132,43g | Karb: 338,23g.
Makan Pagi: Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Абрикосы, Персики, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Danke Сыр Пармезан, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat Hot Cereal, Клубника, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Черешня, Кекс, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидоры, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Овощной суп-пюре, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Danke Сыр Пармезан, Булка с Повидлом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Перекресток Авокадо, Банановая 2, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|