|
42дня прсле родов. Реально ли похудеть на ГВ?? Видимо от недосыпа у организма стресс и я пытаюсь неосознанно погасить его всяким пищевым мусором в большом количестве. Выходит есть очень много шоколада. Хорошо хоть на ребёнке это не сказывается. Как можно взять себя в руки?? 2 месяца после родов нельзя никаких нагрузок. После 4 августа будут подключать небольшое количество кардиотренировок с малышкой на руках. Увы обручальное и подарочное кольца пока не лезут на пальцы😥
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 40,64g | Karb: 111,71g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Starbucks Сахар, Nesquik Какао, Белебеевский Сыр Российский, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|