Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 96,92g | Karb: 122,03g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Шарлиз Маршмеллоу, Летний День Молоко 3,2%, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Подсолнечное Масло, Яшкино Вафли Шоколадные. Makan Siang: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Каравай Хлеб Черный Столовый, Очаковский Квас, Картофель Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Славянский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|