Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 67,66g | Karb: 191,81g.
Makan Pagi: Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Фазер Хлеб Подовый, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Олейна Масло Растительное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Makan Malam: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Агро-Альянс Булгур, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Альпен Гольд Пикник, Даниссимо Йогурт с Шариками. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|