Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 79,63g | Karb: 88,07g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Makan Siang: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Рис Отварной, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|