Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3458 kkal
|
Lemak: 130,33g | Prot: 227,16g | Karb: 300,01g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Соевый Соус, Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Магнит Сыр Маасдам, Sen Soy Удон, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Ветчина, Сыр Голландский, Бекон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вино Сухое, Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Першинский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|