Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2788 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 82,22g | Karb: 432,43g.
Makan Pagi: Aerzener Apfelkuchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Vanillesoße, Eierkuchen, Schwarzwälder Kirschtorte, Gurkensalat, Grüne Erbsen (Gefroren), Pellkartoffeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Camilan/Lainnya: Möhren, Äpfel. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
rad1 - 30 menit, rad2 - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|