Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 47,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 107,98g | Prot: 85,77g | Karb: 283,27g.
Makan Pagi: Lord Nelson Thee Rooibos Natural, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, AH Kaneel, AH Elstar Appel, Almhof Franse Magere Kwark Naturel, PP Water 380 Ml. Makan Siang: Vitasia Fruit Spread Pineapple-Passion Fruit, Chiquita Banaan, Almhof Franse Magere Kwark Naturel, Lord Nelson Thee Rooibos Natural, AH Gemengde Salade, Vitakrone Kip Samoerai Salade, de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Makan Malam: Mora Kipcorn, Campina Langlekker Halfvolle Melk, Lidl Appelmoes, Jumbo Rundvlees Kroket, Frikandel Speciaal, Frieten. Camilan/Lainnya: Crystal Clear Sparkling Lemon, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Sondey Vulkoeken, Gelatelli Ice Pops Flax, Lord Nelson Thee Rooibos Natural, PP Water 380 Ml. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeetjePuk
|