Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 16,76g | Karb: 146,36g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Käsekuchen, Apfelkuchen. Makan Malam: Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Milford Ingwer Pur Tee. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|