|
Здравствуй плато, подняла калории по совету "знающих" до 1700, и все 5 день вес стоит!!! Ну? але "знающие" что посоветуете?((
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 65,26g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Ударница Мармелад, Липтон Зеленый Чай, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Яшкино Классический Крекер. Makan Siang: Тёма Биотворог с Грушей, Bio Баланс Кефирный 1%, Коровкино Сметана 15%, СПК Сосиски Молочные, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Ангария Пломбир Баргузинский с Малиновым Джемом. lagi...
|
berat badan stabil
|