Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 40,88g | Karb: 248,35g.
Makan Pagi: Red Bull Энергетик, Банан, Папа Может Колбаса , Петропавловское Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Edgar Лаваш со Шпинатом. Makan Siang: Макдональдс Макчикен. Makan Malam: Папа Может Колбаса , Edgar Лаваш со Шпинатом, Клубника, Черешни. Camilan/Lainnya: Fanta FANTA , Рахат Казахстанский Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 58kg173
|