Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 74,05g | Karb: 84,92g.
Makan Pagi: Окраина Сосиски Куриные, Гречка. Makan Siang: Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Соус Бешамель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жар Пицца Картофельные Дольки, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Морковь, Помидоры Черри. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Семга Жареная, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Fluff Marshmallow, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalilib
|