Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 183,99g | Karb: 159,61g.
Makan Pagi: Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Setelah Sarapan: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп Томатный . Setelah Makan Siang: Натур Буфет Макароны по-Флотски, Плов с Курицей, Лента Картофель Айдахо. Makan Malam: Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Setelah Makan Malam: Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|