Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 118,60g | Karb: 167,11g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Bite Миндальное Молоко, Магнит Банан. Makan Siang: Морковь, Укроп, Капуста, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Гречка. Makan Malam: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Bombbar Джем Малина, Агуша Творог Детский 4,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|