|
4h de marche hier, résultat sur la balance ce matin🤣😻
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 44,89g | Karb: 228,51g.
Makan Pagi: Capri-Sun Multivitamin, Brossard Savane Pocket. Makan Siang: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, California Maki, Maki Thon, Planet Sushi Maki Saumon, Maki Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Makan Malam: Tomates Cerises, Brossard Savane Pocket. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super bravo 👍bonne soirée
17 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
merciiii, bonne soirée à vous aussi :)
17 Jun 21 oleh anggota: camillepns
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camillepns
|