Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 20,04g | Karb: 113,80g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix , Morrisons Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Makan Siang: Roysters Crisps. Makan Malam: Roysters Crisps. Camilan/Lainnya: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Snickers Crisp. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellsbells2701
|