Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 126,71g | Karb: 298,87g.
Makan Siang: Monster Energy Ultra Paradise, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Cenouras, Ovo, Brócolis, Sadia Linguiça Fininha. Makan Malam: Monster Energy Ultra Paradise, Tomates, Cenouras, Brócolis, Só Minas Manteiga sem Sal , Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Canjica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|