Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2011
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2011:
|
403 kkal
|
Lemak: 11,75g | Prot: 48,50g | Karb: 31,50g.
Makan Pagi: Lesueur , Oscar Mayer Carving Board . Makan Malam: harvest creek, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Premium Original Saltine Crackers. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meljo75
|