Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 46,74g | Karb: 148,97g.
Makan Pagi: Banana Prata, Pão Integral, Nobre Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Lasanha com Carne, Frango (Empanado e Frito). Makan Malam: Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Garoto Serenata de Amor, Banana Prata, Oliveira Doce de Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farias leandro
|