Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 48,68g | Karb: 175,21g.
Makan Pagi: Uno Premium Çavdarlı , Burcu Kahvaltılık Sos, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Ülker Bitter Çikolata %60, Beyaz Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Malam: Mevsim Salata, Erişte, Tereyağı. Camilan/Lainnya: İHE Yulaflı Keçiboynuzlu Kurabiye, Çilek, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|