|
Huge anniversary dinner! It will take a awhile to work it off but it was a special night!
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 107,39g | Prot: 49,93g | Karb: 116,51g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Fresh & Easy Cut Pineapple, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Camilan/Lainnya: Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Latihan Beban (Sedang) - 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 14,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|