Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 96,83g | Karb: 190,92g.
Makan Pagi: General Mills Original Cheerios, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Bananas, No Name Old Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing, Dole Garden Salad, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Chicken Stew. Camilan/Lainnya: Bananas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce. lagi...
|
|
3245 kkal
|
Latihan:
Weed trimming - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|