Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 102,85g | Prot: 51,56g | Karb: 16,60g.
Makan Siang: Özkaynak Maden Suyu, Emin Isıl İşlem Görmüş Dana Dilimli Sucuk, Tereyağı, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Tavuk Göğüs Eti, Göbek Marul. Camilan/Lainnya: Hardline MCT Oil, Dost Krema, VOONKA Multi Collagen 123+C Vitamin. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bsk_trk
|