Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 72,52g | Prot: 110,63g | Karb: 134,79g.
Makan Pagi: Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Makan Siang: Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Макдональдс Молочный Коктейль, Soletto Мороженое Йогуртное . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|