Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 65,78g | Karb: 245,85g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Bananas . Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Skotidakis Tzatziki, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Bonne Maman Strawberry Jam, Grapes, Plain Toffee, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar, Sweet Cherries . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|