Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 106,72g | Karb: 171,69g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Первым Делом Батон Нарезной, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Alpro Миндальный Напиток, Вкусвилл Тофу «Острый», Савушкин Продукт Творог 1%, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Makan Siang: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Карри, Компот Ягодный, Куриный Бульон. Makan Malam: Сливочное Масло, Bombbar Whey Protein Малина, Вкусвилл Тофу «Острый», Alpro Миндальный Напиток, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Camilan/Lainnya: Линдфорс Пирог с Творогом, Линдфорс Пирог с Брусникой, Линдфорс Пирог с Вишней, Линдфорс Рыбник, Линдфорс Пирог с Капустой , Сахар, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|