Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2009
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 75,75g | Karb: 173,53g.
Makan Pagi: skippy reduced fat, egg, american processed cheese, Light Multigrain English Muffin. Makan Siang: Lean Smoked Turkey Sausage. Makan Malam: Balsamic Vinegar, balsalmic vinegar, croutons, feta athenos, spinach, Atlantic Salmon (Farmed). Camilan/Lainnya: banana, skinny cow, Cheez-It Parmesan & Garlic Baked Snack Crackers, clif bar, earth's promise goodness of green, diet source. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
total conditioning - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dihann
|