Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2011
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2011:
|
766 kkal
|
Lemak: 12,82g | Prot: 28,35g | Karb: 139,57g.
Makan Pagi: orange juice, Almond Milk, Kirkland Raisin Bran. Makan Siang: java bbq tempeh. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Vegan
|