Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 20,28g | Karb: 17,88g.
Makan Pagi: Alpro Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Philadelphia Cream Cheese, Asda Baby Leaf Salad. Makan Malam: Philadelphia Cream Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel), Asda Gammon Steak. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARGARET LANGFORD
|