|
Hari Kesadaran Nasional.. 😁👍
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 76,95g | Karb: 199,70g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Urap, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Daun Singkong, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Chitato Chitato Sapi Panggang, Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|