Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 141,25g | Karb: 211,58g.
Makan Pagi: Ei, Paradiso Mango-Maracuja-Nektar, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Malam: Gouda, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|