Daftar  |  Masuk

Jurnal vera.hariton, 17 Jun 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
114,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.    Sisa: 6,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Juni 2021:
1926 kkal Lemak: 87,65g | Prot: 73,43g | Karb: 212,28g.   Makan Pagi: Marmelade, Milfina Butter , Mehrkornbrot, Jermi Räucherkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mehrkornbrot, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Dr. Quendt Dinkelchen, Himbeeren, Erdbeeren, Rios Gigant Mandel. lagi...
2782 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

10 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan vera.hariton


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.