Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2662 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 251,40g | Karb: 266,56g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Tann Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Felix Delikatess Gurken, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Rio Mare Tonno al Naturale, Recheis Dinkel Penne. Makan Malam: Myprotein Protein Brownie, Weider Yippie! "Cookies-Double Choc", Marillen, Erdbeeren, SPAR Skyr Natur , Wassermelone. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone". lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|