Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 96,52g | Karb: 123,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Makan Siang: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Эскимо Российское, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, President Сыр Камамбер, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|