|
Болею, много пью, надеюсь, отеки...
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 99,61g | Karb: 135,77g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Виктория Пирожок с Курицей, Геркулес Геркулес Селяночка, Вкусняев Молоко 3,2%, Чай, Вкусняев Творог 5%, Оладьи на Кефире, Ижмолоко Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Изюм. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Ватрушки с Творогом, Вкусняев Сметана 15%, Лосятина, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|