Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 118,23g | Karb: 136,48g.
Makan Pagi: Сырная Долина Сыр Черный Принц , Помидоры, Индейка Тушеная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вднх Хлеб Безглютеновый. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Суфле Молочное, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|