Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 57,88g | Karb: 95,96g.
Makan Pagi: Dr. Karg Dinkel + Roggen, Harzinger Harzer Käse Minis, Farmer's Snack Kokos-Chips in Kokosmilch Gebadet, Erdbeeren, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur, Kölln Kernige Haferflocken, Seeberger Mandeln, Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: La Campagna Jamón Serrano, Heinrichsthaler Gouda, REWE Wassermelone . Makan Malam: Almare Makrelenfilets Schwarzer Pfeffer, Weißwein, Grüner Spargel, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch. Camilan/Lainnya: Aperol Spritz, Banane, Kaffee mit Milch, Lord Nelson Türkischer Apfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|