Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 123,24g | Karb: 37,31g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Картофель Отварной, Слобода Майонез, Очаковский Квас, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Славянский Творог 5%. lagi...
|
|
500 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|