Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 89,14g | Prot: 98,10g | Karb: 169,00g.
Makan Pagi: Egle Edel-Frucht Himbeere, Grünländer Chili & Paprika , Farmer Mediterraner Nuss-Mix, Ja! Pizza Salami, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Qi2 Pro Protein Drink, Bon Gelati Premium Eis Mandel, Nu3 Oat Energy Bar. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|