Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 207,57g | Karb: 155,79g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Куединский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Elementaree Руккола, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Печень Говяжья. Makan Malam: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Camilan/Lainnya: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|