Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2124 kkal
|
Lemak: 110,94g | Prot: 145,38g | Karb: 143,40g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Творог 5%, Чай с Лимоном, Белое Озеро Сливки 60%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Салат Летний, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Киноа (Вареный). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Киноа (Вареный), Салат Летний. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Белебеевский Сыр Голландский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Альмира des
|