Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 129,27g | Karb: 119,93g.
Makan Pagi: Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Вареное Яйцо, Янаульский Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Маасдам. Makan Siang: Pasteroni Макароны. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|