Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2014
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2014:
|
3967 kkal
|
Lemak: 202,30g | Prot: 140,41g | Karb: 385,53g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen. Makan Siang: Banane, REWE Nasi Goreng, Weizenbrötchen, Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika. Makan Malam: Harry Balance Activ Sandwich, REWE Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Sondey Kokos Spritzgebäck, Holstensegen Rapsöl, Harry Balance Activ Sandwich, Purland Rostbratwurst. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|