Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 81,75g | Prot: 60,54g | Karb: 160,45g.
Makan Pagi: Яшкино Ирис Сливочный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Чай с Лимоном, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Горбуша с брокколи, Яшкино Ирис Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Чай с Молоком. Makan Siang: Orion Choco Boy, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Приготовленная Квашеная Капуста, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яшкино Ирис Сливочный, Чай с Молоком. Makan Malam: Joyco Драже Панда, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Приготовленная Квашеная Капуста, Желен Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Киндер Шоколад, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай с Молоком, Добрый Томатный Сок без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinaniki
|