Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 91,82g | Karb: 293,92g.
Makan Pagi: 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 水煮蛋, 福源 花生醬, 奇異果, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 鹼粽, 炒高麗菜, 豆干, 白飯, 肉粽. Makan Malam: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黃日香 豆干, 蘋果（去皮）, 蛤蜊/蜆, 炒金針菇, 炒莧菜, 洋蔥炒蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|