Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 84,13g | Prot: 85,03g | Karb: 179,22g.
Makan Pagi: Kue, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Goldenfil Choco Crunchy. Makan Siang: Nasi Putih, Makaroni, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Telur Asin. Makan Malam: Kue, SuperIndo Rolade Ayam, Kokita Sambal Bangkok, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Kecambah. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Ceker, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|