Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 134,80g | Karb: 147,77g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Makan Siang: 치킨무, 찜닭, 밥. Makan Malam: 시락국, 오징어볶음, 목살구이, 밥. Camilan/Lainnya: 멜론, KFC 핫크리스피 치킨. lagi...
|
|
316 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeong's
|