Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 233,88g | Karb: 196,25g.
Makan Pagi: Egg White , Oatmeal, Oroweat 12 Grain Bread, Vitasport Pro7ein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: White Rice, Just Bare Chicken Drumsticks, Oroweat 12 Grain Bread, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Just Bare Chicken Drumsticks, White Rice. Makan Malam: Calavo Avocado, White Rice, Tuna Sashimi, Egg White . Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|