Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 51,14g | Karb: 103,16g.
Makan Pagi: Котлеты из Говядины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Российский. Makan Siang: Garage Hard Lemon Tea Drink. Makan Malam: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Tidur - 20 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kortru1
|